六、足底护理霜

　　私密问题6：妊娠7个多月了，突然发现双脚肿胀得很厉害，还出现干燥脱皮等现象。

　　★护理解析：

　　怀孕后孕妈咪的脚部负担也很重，孕末期由于松弛素的分泌，双脚更不堪重负，肿胀、干燥，甚至疼痛现象时有发生。

　　★美丽攻略：

　　孕期脚部护理第一步为清洁，一方面能及时洗去皮表污垢、角化脱落物及微生物，让血管膨胀，促进血液循环；另一方面可以弥补皮肤散失的水分,但洗浴时水温不宜过高，40℃为宜。然后，在水中加入护足液浸泡，水温不宜超过38℃。

　　浸泡同时进行脚部按摩，可加速血液循环、加强皮肤营养、促进皮下脂肪均匀分布等作用。可进行干刷按摩，以划圈方式从上往下按摩。按摩的力度要适中，不应太大，否则会擦伤皮肤。

　　浴后，要给双脚涂抹保湿类型的足底护理霜，并加以按摩促进吸收。每日早、中、晚各1次，每次10分钟，动作要轻柔。

　　★妈咪支招：夏雪晴(28岁 宝贝15个月)

　　常在家中做足浴很有效，但偶尔用一片柠檬反复拭双脚，会使你的脚部更娇美动人。